Perawatan sehari-hari Ibu Hamil
-
Makan beragam makanan pola gizi seimbang dengan tambahan 1
porsi lebih banyak
- Menjaga kebersihan diri
- Lakukan stimulasi janin bersama suami
-
Boleh melakukan hubungan suami istri selama kehamilan sehat
- Istirahat yang cukup
Yang harus dihindari Ibu Hamil
- Kerja berat
- Merokok atau terpapar asap rokok
- Minum bersoda, berakohol dan jamu
-
Tidur terlentang > 10 menit pada masa hamil tua (untuk
menghindari kekurangan oksigen pada janin)
- Stress berlebihan
- Minum obat tanpa resep dokter
