Efek Jangka Panjang Kesehatan Gizi Pada Remaja
Stunting : kondisi gagal tumbuh dan kembang pada anak yang
diakibatkan kekurangan gizi kronis atau penyakit infeksi
berulang serta stimulasi yang kurang pada 1000 hari pertama
kehidupan.
Ciri anak stunting : pertumbuhan yang terganggu, hal ini dapat
dilihat dengan tubuh yang lebih pendek dan tampak lebih muda
dari teman seusianya.
Cegah stunting dari dini?
Stunting akan membawa dampak besar pada pertumbuhan seorang
anak. Lebih luas lagi, dampaknya akan mempengaruhi kecerdasan
anak. Anak yang terdeteksi stunting diatas usia 2 tahun, tidak
dapat disembuhkan.
Bagaimana mencegah stunting?
- Saat remaja, jangan sampai anemia
-
Makan makanan bergizi seimbang dan minum TTD (Tablet Tambah
Darah) secara teratur, 1 tablet setiap minggu
-
Jangan lupa melakukan aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran
tubuh
-
Hindari pergaulan bebas untuk menghindari kehamilan yang tidak
diinginkan
-
Hindari pernikahan dini. Usia ideal menikah perempuan 21 tahun
dan Laki-laki 25 tahun
